Siberische ginseng (Eleutherococcus senticosus)

 

Gunstige eigenschappen:

·         Adaptogeen dwz verhoogt het aanpassingsvermogen aan ongunstige omstandigheden, werkdruk, prestatiedruk, stress, negatieve omgevingsfactoren; verhoogt het prestatie-, reactie-, concentratie- en uithoudingsvermogen; versnelt de recuperatie.  Nuttig bij zwakte, herstel na ziekte of operatie, vermoeidheid, bejaarden, herstel na zwangerschap, depressie, sport, zwaar werk, overuren, uitputting, lusteloosheid, ondergewicht, enz.

·         Verbetert de weerstand tegen hitte, koude, geluidsoverlast, veranderende luchtdruk, bestralingen, chemotherapie

·         Vitaliserend, stimulerend, verbetert de algemene gezondheid

·         Verhoging maximale zuurstofopname en longfunctie, energiemetabolisme, vertraagt vorming van melkzuur

·         Verbetert de gemoedsstemming, bevordert gevoel van welbehagen, antidepressief wegens stijging van serotonine- en noradrenalinespiegel in de hersenen

·         Eetlustbevorderend

·         Normaliseert de hormonenbalans: de as hypothalamus-hypofyse-bijnieren

·         Stimulering androgene hormonen bij de man, toename van spierweefsel, libidostimulerend; preventie van goedaardige prostaatvergroting

·         Oestrogene effecten en libidostimulerend bij de vrouw; nuttig bij menopauzale klachten, menstruatiestoornissen, uitblijven van de menstruatie

·         Bij man en vrouw nuttig bij vruchtbaarheidsproblemen, impotentie, frigiditeit

·         Bevordert de werking van schildklier, pancreas, nieren, lever

·         Toename hemoglobine en rode bloedcellen (bloedaanmaakstimulerend); nuttig blij bloedarmoede en lage bloeddruk

·         Bevordert en normaliseert het immuunsysteem; nuttig bij vatbaarheid voor infecties zoals griep, bronchitis, ,...; nuttig ter preventie vantumoren, ondersteuning bij kankertherapie

·         Ontstekingsremmend; nuttig bij nierbekkenontsteking, artritis, astma, reumatische hartziekten,...

·         Tonicum voor het zenuwstelsel, normaliseert het parasympathisch ZS en vermindert overdreven functie van sympathisch ZS; verbetert geheugen, intellectuele prestaties, studie, examens; nuttig bij doorbloedingsstoornissen in de hersenen

·         Bloedsuikerspiegelnormaliserend bij hypo- of hyperglycemie; nuttig bij diabetes

·         Maag- en leverbeschermend bvb bij gebruik van alcohol en andere toxische stoffen

·         Cholesterolverlagend; vermindert kleving van bloedplaatjes (bloedverdunnend); nuttig ter preventie van arteriosclerose, angor pectoris, hart- en vaataandoeningen in het algemeen

·         Verjongend, antioxidant

 

Veilig in gebruik bij therapeutische dosis.  Het heeft geen zin meer te gebruiken dan de aangegeven dosis; dit zou trouwens kunnen leiden tot overprikkeling van het centraal ZS, slaapproblemen, onrust, hypertensie.  In dit verband is het ook sterk aangeraden het gelijktijdig gebruik van koffie, chocolade, gewone thee, cola (omwille van de cafeïne) te vermijden; deze ongezonde zaken hebben dan sowieso geen nut meer, gezien men nu een gezond alternatief heeft.

Het is aan te raden een periode van 3 maanden te onderbreken met 2 à 3 weken; of een periode van 3 à 4 weken te onderbreken met één week.

Men dient een arts te raadplegen in geval van nierziekten, hartziekten, auto-immuunziekten, diabetes, oestrogeenafhankelijke tumoren, baarmoederkanker, beroerte, trombotische processen, bloedingen, gebruik van cardioglycosiden, barbituraten, insuline, orale bloedsuikerverlagende medicijnen, transplantatieorganen, bloeddrukverhogers of –verlagers, medicijnen of stoffen die bloedverdunnend werken: warfarine, aspirine, anti-bloedklontervormende medicijnen, medicatie voor het hart, niet-steroïdale anti-inflammatoire medicijnen, bloedverdunnende planten zoals knoflook, ginkgo, gember, cayennepeper, katsklauw, blauwe bosbes, vitamine E, omega-3 en -6 oliën

Niet gebruiken bij hoge bloeddruk boven 18/9, actieve bacteriële infecties, acute ontstekingen, hartritmestoornissen, opwinding, manie, hysterie, schizofrenie, hypertonie, zwangerschap, zogen, allergie voor planten van de araliaceaefamilie, gebruik van MAO-inhibitoren (vb fenelzine).

 

2. Koreaanse of Chinese ginseng

 

Zelfde werking als Siberische ginseng.

Enkele bijkomende eigenschappen:

·         Bevordert de goede darmflora

·         Antitumoraal: stimuleert de vorming van cytotoxische en killercellen tov kankercellen

·         Bloedreinigend

·         Spijsverteringbevorderend

 

Zelfde waarschuwingen als Siberische ginseng.  Bijkomende waarschuwingen:

Mogelijke interacties met morfine (verlaging pijnstillend effect), immuunsuppressiva, medicijnen die het centraal ZS onderdrukken of stimuleren, hormonenbevattende medicijnen (de pil, steroïden, hormonale substitutie).  Vermijd gebruik van tyraminehoudende voedingsmid-delen (rode wijn, oude kaas), rapen en bittere kruiden.

Niet geven bij zware depressies of angsttoestanden, nierinsufficiëntie, bij overdreven menstrueel bloedverlies en neusbloedingen, aan kinderen onder 12j, acuut astma, actieve bloeding (vb bloedende maagzweer), niet de laatste twee weken voor een chirurgische of tandheelkundige ingreep.

Siberische ginseng is meer geschikt voor langdurig gebruik en werkt milder dan de Chinese  ginseng.  Ook bij kinderen maar enkel op advies van een arts.

 

Geraadpleegde literatuur:

De Wever, S., Oergeneeskunde met wilde kruiden, Groene Dag/Infonat, Ninove, 2003

Margodt, J., Fytotherapie, Arinus, Genk, 2000

Verhelst, G., Groot handboek geneeskrachtige planten, Mannavita, Wevelgem, 2004

 

 

© Luc Van Oost – gezondheidstherapeut – www.lucvanoost.be

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd en mag op geen enkele wijze worden vermenigvuldigd of doorgegeven worden aan anderen zonder toestemming van de auteur.

Dit artikel werd met de meeste zorg samengesteld.  Niettemin is het nooit geheel uitgesloten dat informatie door tijdsverloop, recent wetenschappelijk onderzoek of andere oorzaken onjuist, onvolledig of achterhaald is.  De auteur kan niet aansprakelijk gesteld worden voor enige directe of indirecte gevolgen voortvloeiend uit de gegevens.  Dit artikel is niet bedoeld als vervanging voor een medische diagnose en medische zorg door een arts.  De lezer wordt uitdrukkelijk geadviseerd zijn arts te raadplegen bij enigerlei klachten of symptomen.

Suggesties, commentaar en reacties zijn steeds welkom op het vermelde e-mailadres.