Psoriasis

 

Er is sprake van een storing in de stofwisseling waardoor een overmatige verhoorning ontstaat van de opperhuid. De huidcellen groeien zes maal sneller dan normaal. De huid is ter plekke tot 16 keer dikker dan normaal.Deze chronische ziekte is niet besmettelijk.Het is mogelijk gedurende langere periodes klachtenvrij te blijven.

Komt voor bij zoín 200.000 ŗ 300.000 mensen in BelgiŽ.Komt op tussen 10 en 30 jaar, soms ook na 50j.

Het is een autoimmuniteitsziekte.

 

Symptomen:

 

 

 

BeÔnvloedende factoren:

 

 

 

Verwikkelingen:

 

 

 

 

Behandeling:

 

Naat klassieke behandelingen met cortisone, immuunsuppressiva, methotrexaat, vitamine A-derivaten, PUVA-therapie kan men veel doen in het kader van zelfzorg:

 

Voedingstherapie:

         een heel gezond dagelijks voedingspatroon aanleren met veel groente, fruit, aardappelen, glutenvrije volle granen (zoals boekweit, quinoa, amaranth, gierst, maÔs), noten, kruiden, olijfolie, kruidenthee, mineraalarm water, kokosolie, rode palmolie, lijnzaadolie, avocado, melkzuurgegiste groentesappen, peulvruchten, gefermenteerde melkproducten (zoals biogarde yoghurt, melkwei, karnemelk, kefir, vilii, yomio)

         Verminderen of zo mogelijk vermijden van sterk vervuilend, belastend, al dan niet geraffineerd voedsel voor darmen, lever en nieren: industriesuiker en alles waar suiker in zit (snoep, bakkerswaren, frisdrank, confituur, chocolade, ijscrŤme), vlees, charcuterie, margarine, kaas, zout, verhit vet, eieren, wit brood.Vis mag wel.

         Vermijd vervuilende dranken zoals koffie, alcohol, cola, cacaomelk, bier, gewone thee, azijn

         Wel goed en minder belastend als dierlijk eiwit zijn platte kaas, yoghurt, karnemelk en verder ook noten, zaden, pitjes.Laten we niet vergeten dat er ook eiwit zit in aardappelen, groente, fruit en granen.

         Vermijd slechte vetten zoals geraffineerde, niet koudgeperste, verhitte vetten, geharde vetten, transvetzuren vb mayonaise, margarine, dressings, smos, sauzen, junk food, koek, charcuterie, gebak, taart, chocolade, enz.

         Specifiek gunstige voedingsmiddelen: broccoli, asperges, kaki, cactusvruchten, rode biet, kervel, tarwekiemen, kervel

         Gunstige voedingsmiddelen voor de lever: zie aparte tekst

         Tarwekiemolie voor vitamine E en lecithine, lijnzaadolie voor omega-3-vetzuren en de ontstekingsremmende werking. Gammalinoleenzuur werkt goed bij eczema en kan nuttig zijn bij psoriasis; komt voor in borago-olie en teunisbloemolie.

         Vermijd teveel pro-inflammatoire omega-6 vetzuren vb zonnebloemolie, maisolie, sojaolie, saffloerolie, sesamolie, arachideolie, vlees, charcuterie, worst, p‚tť,...

         Indien u het zich kan veroorloven, geef de voorkeur aan biologisch gekweekte voedingsmiddelen, vrij van hormonen, antibiotica, herbiciden, fungiciden, pesticiden, kleurstoffen, smaakstoffen, bewaarmiddelen, geurstoffen, enz.Tracht zeker uw vetten van biologische kwaliteit te nemen, gezien vetten opslagplaatsen zijn van het gif van de chemische landbouw

         Natuurlijke voedingssupplementen om extra vitaminen en mineralen aan te voeren, bvb. Chlorella of spirulina die ontgiftend werken, stuifmeelpollen en honing voor het zenuwstelsel.Ook tarwegras, havergras, kamutgras in poedervorm is een bom van vitaminen, mineralen, enzymen, bio-actieve stoffen.

         Het is zeker aangeraden zich eens te laten onderzoeken op gemaskeerde voedselallergieŽn en/of voedselintoleranties voor bvb. melkproducten, tarwe, enz.Het vermijden van voedingsmiddelen waarvoor men (onwetend) allergisch is, kan een grote invloed hebben op verbetering van talrijke klachten van lichaam en geest

         Afslanken in geval van overgewicht, o.a. ivm de plekken in huidplooien

 

Verzorging van de lever en gal

 

Keukenkruiden:

Curcuma, gember, rozemarijn, paardebloemblad/-bloem, goudsbloem, salie, waterkers, pepermunt, basilicum, knoflook, kervel

 

Theekruiden:

Goudsbloem, kamille, lavendel, citroenmelisse, lavas, groene thee, artisjok, zoethout, boldo, stinkende gouwe, gentiaan, pepermunt, chrysantellum americanum, mariadistel, agrimonie, engelwortel, sporkehout, leverkruid, moerasspirea, grote klis, linde, aloe vera, rooibos, sint-janskruid, chinese engelwortel, gotu kola, paardebloemwortel, boldobladeren, guldenroede

 

Voedingsmiddelen:

Groente:

Artisjok, andijvie, witlof, witte en zwarte ramenas, radijs, cichorei, prei, tomaat, asperge, broccoli, alfalfascheuten, waterkers

Vetten:

Lijnzaadolie, teunisbloemolie, bernagieolie, zwarte bessenolie, olijfolie, rode palmvet, cocosvet, tarwekiemolie

Fruit:

Peer, druiven, ananas, citroen, limoen, bessen, abrikozen, appel, banaan, bosbes, zuurbes, cactusvrucht, honingmeloen, kaki, kers, mispel, perzik, pompelmoes, olijven, avocado, papaya

Granen:

haver

 

Groene supplementen (green foods)

Tarwegras, havergras, kamutgras, chlorellapoeder, paardebloembladpoeder, brandnetelpoeder, alfalfabladpoeder, heermoespoeder (alle te verkrijgen bij www.groenedag.org ) naar keuze.

 

Tonica:

panax ginseng, eleuterococco (siberische ginseng)

 

Gevoelens en emoties:

Vreugde, dankbaarheid, tevredenheid, rust, sereniteit, devotie, enthousiasme, succes, afwisseling

 

Etherische olies ter verstuiving:

Wierook, munt, rozemarijn, citroen, sinaasappel, pompelmoes

 

Vitamine B12

Tegen galstenen: vitamine A, C, F

 

Probiotica

Enkele levende dranken - mogelijkheden

Kefir gelijkt op yoghurt, bevat minstens 25 soorten melkzuurbacteriŽn, antioxidanten, zuren, gunstige gisten en is nuttig bij darmproblemen, verzuring, verkalking, overgewicht, reumatische aandoeningen, cholesterol, enz.

Waterkefir, zonder melk, niet gepasteuriseerd, verbetert het immuunsysteem, bouwt de darmflora op, bevat levende enzymen, aminozuren, vitaminen en is ideaal om je eventuele voedingssupplementen bij in te nemen.Nuttig bij verteringsproblemen, gebrekkige voedselopname, constipatie, diarree, reuma, cholesterol, M.S.,...

Komboecha is een ander levend product op basis van de theezwam, bevat gunstige bacteriŽn en gisten en is een sterke reinigingskuur, een veelzijdig probioticum en heeft een gunstige werking op talrijke organen en systemen, o.a. de lever, de spijsvertering, de immuniteit.

Kombuchaferment: voor uitwendig gebruik bij huidproblemen.

 

 

Nutritherapie:

         Krillolie of visoliecapsules

         Zink

         Vitamine D

         Vitamine A

         Vitamine B

         MSM

         BetaÔnehydrochloride om het maagzuur te stimuleren, wat de afbraak van eiwitten zal verbeteren en de kans of invloed van allergieŽn verminderen

         Om dezelfde reden enzymtherapie

         Dysbiose kan te maken hebben met verzwakking of belasting van pancreas, lever en/of milt

 

 

 

 

Gastro-intestinale therapieŽn te beoordelen door arts

         In het bijzonder hoge darmspoelingen kunnen een verrassend gunstig effect hebben.

         Het is ook goed om regelmatig een zuiveringskuur te doen in de vorm van een sapdag, een vastenkuur onder begeleiding, een monodieet (bvb. druiven, bananen of meloenen eten gedurende een paar dagen) of een vaste dag in de week bvb. zondag alleen groentesappen of fruitsappen en kruidenthee met honing drinken als wekelijkse zuiveringskuur

         Darmreinigingskuur volgens dr. Mayr

 

Fytotherapie te beoordelen door arts of andere deskundige

         Kruidenthee met een combinatie van kruiden of kruidentinctuur voor huid, darmen, lever, nieren, zenuwstelsel (vb. sarsaparilla, anijs-zaad, paardebloem-blad, brandnetel-kruid, melisse-blad, guldenroede, berkenblad, jeneverbes (niet bij zwangerschap)

         Rustgevende kruiden: hop, valeriaan, slaapmutsje, passiebloem, citroenmelisse

         Ontstekingsremmend: zwarte bes, sarsaparilla

         Keukenkruiden: Curcuma, gember, rozemarijn, paardebloemblad/-bloem, goudsbloem, salie, waterkers, pepermunt, basilicum, knoflook, kervel, peterselie

         Als uitwendige behandeling kan men een zalf of crŤme gebruiken op basis van macadamiaolie dat zeer diep in de huid doordringt zonder een vet gevoel achter te laten.Hieraan een kliswortel-oliemaceraat toegevoegd worden ter stimulering van de stofwisseling van de huid en een zoethout-wortelpreparaat, dat glycyrrhizine bevat (heeft een corticoÔde structuur) en liquiritine (ontstekingswerend).

         Ook nuttig zijn crŤme met paardenmelk of inwendig gebruik van paardenmelk al dan niet in capsules en ook slakkenslijmcrŤme

 

Psychotherapie:

         mensen met psoriasis zijn vaak hoog sensitieve personen, die makkelijker overweldigd worden door zintuiglijke en ook buitenzintuiglijke indrukken, makkelijker gekwetst worden en niet goed weten hoe dit allemaal te verwerken.Daarom zou het kunnen dat ze een ďextra schildĒ aanmaken om zich beter te beschermen en om afstand te creŽren (of dit lukt is een andere vraagÖ).Vraag u af wat er u ďtegenhoudtĒ in het leven, in de liefde, in het werk, enz.

         Een goede methode om beter te leren omgaan met gevoelens is de Script-As-methode

         Een betere manier aanleren om met stress om te gaan of deze te vermijden door relaxatieoefeningen zoals ademhalingsoefeningen, spierontspannings-oefeningen, visualisatieoefeningen,positief denken, overleg, teamwork, copingstrategieŽn of probleemoplossingsvaardigheden

 

Andere mogelijkheden

         Borstelmassage als lymfedrainage en om de huidschilfers te verwijderen

         Zon en zeewater (vb Dode Zee in IsraŽl of Tekirghiolmeer in RoemeniŽ)

         Bioptron-licht, niet bruinend of verbrandend

         Er bestaat nu ook Psorinal Actine en Psorinol Elke Dag, met plantenextracten, oliŽn, vitamines A en D, ontwikkeld door Scandinavische wetenschappers in samenwerking met dermatologen en de Noorse psoriasisvereniging. (Pharma Direct)

         Draag losse kleding

         Blijf sporten

 

 

Geraadpleegde literatuur

 

De Corte, W., Psoriasis, in: Maar natuurlijk, nr.20, zomer 2007, pp.24-25

Den Ottolander, G.J.H., Interne geneeskunde, Bohn, Scheltema & Holkema, Utrecht, 1989

Desmyter, P., Natuurlijke hulp bij psoriasis, in/ BioGezond, V, nr.5, oktober 2009, pp.6-9

Dries, J., Bio-energetische kruidengeneeskunde, Arinus, Genk, s.a.

Dries, J., Voedingstherapie deel 2, Arinus, Genk, 2000

Matthijssen, E., , Vitaminen en mineralen, Elmar Uitgeverij, s.a.

www.over-psoriasis.be

 

 

© info@lucvanoost.be

Dit artikel is auteursrechtelijk beschermd en mag op geen enkele wijze worden vermenigvuldigd of doorgegeven worden aan anderen zonder toestemming van de auteur.

Dit artikel werd met de meeste zorg samengesteld.Niettemin is het nooit geheel uitgesloten dat informatie door tijdsverloop, recent wetenschappelijk onderzoek of andere oorzaken onjuist, onvolledig of achterhaald is.De auteur kan niet aansprakelijk gesteld worden voor enige directe of indirecte gevolgen voortvloeiend uit de gegevens.Dit artikel is niet bedoeld als vervanging voor een medische diagnose en medische zorg door een arts.De lezer wordt uitdrukkelijk geadviseerd zijn arts te raadplegen bij enigerlei klachten of symptomen.

Suggesties, commentaar en reacties zijn steeds welkom op het vermelde e-mailadres.